E-Fresh, Awali Hari Senin dengan Buah : Wujudkan Sekolah Sehat dan Berkarakter
04/05/2026 2026-05-14 11:52E-Fresh, Awali Hari Senin dengan Buah : Wujudkan Sekolah Sehat dan Berkarakter
E-Fresh, Awali Hari Senin dengan Buah : Wujudkan Sekolah Sehat dan Berkarakter
Sebagai bagian dari implementasi gerakan 7 KAIH di lingkungan sekolah, SMP Negeri 3 Kuta Utara melaksanakan kegiatan EFRESH (Eating Fruit Every Monday’s Routine for Health) yang rutin dilaksanakan setiap hari Senin. Kegiatan ini menjadi salah satu bentuk pembiasaan positif yang bertujuan menanamkan pola hidup sehat kepada seluruh warga sekolah sejak dini.
Melalui kegiatan EFRESH, siswa, guru, dan pegawai sekolah diajak untuk membiasakan konsumsi buah sebagai sumber nutrisi yang baik bagi tubuh. Dengan membawa dan mengonsumsi buah bersama di sekolah, peserta didik tidak hanya belajar tentang pentingnya menjaga kesehatan, tetapi juga membangun kedisiplinan serta kesadaran untuk menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Suasana kegiatan berlangsung dengan penuh semangat dan antusias. Beragam jenis buah dibawa oleh siswa, menciptakan suasana kebersamaan yang sederhana namun bermakna. Kegiatan ini sekaligus menjadi sarana edukasi mengenai pentingnya asupan gizi seimbang guna menunjang kesehatan dan konsentrasi belajar siswa di sekolah.
Program EFRESH juga selaras dengan upaya sekolah dalam membentuk karakter peserta didik yang positif, mandiri, dan peduli terhadap kesehatan diri maupun lingkungan sekitar. Dengan langkah kecil yang dilakukan secara konsisten, diharapkan kebiasaan baik ini dapat terus tumbuh dan menjadi budaya sehat di lingkungan sekolah.
Melalui kegiatan ini, sekolah berharap dapat menciptakan generasi yang lebih sehat, bugar, aktif, serta memiliki karakter positif sebagai bekal menghadapi tantangan di masa depan. Mari awali minggu dengan energi sehat dari buah untuk mendukung semangat belajar dan aktivitas yang lebih optimal.
